PERSONAL TRAINING

Why is personal training important?

When you feel you would like to develop faster, be secure while training and you want an extra motivation

Why is personal training important?

Many people think that personal training is only important at the stage of learning the exercises and get knowledge of nutrition policy. Over our 10 years of experience we have found out that even the experienced athletes need a personal trainer, who gives the extra mile which will make you to put on more weight, or do more reps, or improve your time.

What equipment do we work with?

Besides the many years of experience, 1stCLUB has professional and modern machinery!

And that’s not all

  • BODYWEIGHT TRAINING (horizontal pull-ups)
  • SKIPPING-ROPE
  • WALL BARS
  • RUBBER BAND
  • Y TRAINING
  • BARBELLS
  • STRENGHT TRAINING EQUIPMENT
  • ROWING ERGOMETER
If you are a beginner and you feel you need some extra advice, first you may get to know the personal trainers. Come, and talk to us while enjoying an isodrink!

What are the real motivations?

Feedbacks: Why do our guests train with us? What motivation are you missing?

My personal training
I can reach my goals faster!
I work in a secure environment!
I receive the motivation I need!
I’ll be there for each training!
Indeed, I go to work out!

Our trainers at 1stCLUB

Know the people who will help you to develop

Mate Winkler

Personal trainer, top athlete

With my kayak past, national titles and a lot of excellent results behind me, I know exactly what it means to achieve a difficult goal. This is what I’m going to teach you during our trainings!

Qualification:

  • IFAA International Wellness Institute – personal trainer
  • Polar OwnZone™ coach
  • Qualified FLABéLOS trainer

Sports results (kayak):

  • U23 Hungarian champion two times
  • three Hungarian championship silver medal
  • seven Hungarian championship bronze medal
  • Adult World Cup rank 5
  • U23 selected team member for three years


I want to fight together with Mate!

Papp Krisztina

1stCLUB személyi edző

Célom, hogy új, változatos gyakorlatokkal és módszertanok megismertetésével a nyugaton már terjedő alternatív eszközökkel és új technológiákkal érd el a kitűzött fitnesz sikereidet! Támogatlak és motiváltan tartalak, hogy magas szakmai színvonalon kontrollált változatos edzésekkel a kitűzött célt gyorsan, hatékonyan, biztonságosan elérhesd.

Professional background

14 évvel ezelőtt gerincsérvem alkalmával magam is megtapasztalhattam, hogy a mozgáshiányos stresszes életvitel hova vezet! Azóta felépültem és mindennapjain része a rendszeres mozgás. Szeretném, hogy te is megtapasztald mennyivel könnyebbek, pozitívabbak a mindennapok jó fizikummal, kiegyensúlyozottan!

Specialitásaim

  • Törzs izomzat (Core-izmok) erősítése
  • Pulzus kontrollos edzés, állóképesség fejlesztés
  • Funkcionális edzés

Qualification:

  • Fitness COMPANY testépítés és fitness edző
  • Weider Életmód és Táplálkozási
  • Polar OwnZone™ edző
  • Minősített FLABéLOS oktató


Let’s start the adventure together!