Hogy te is a számodra legmegfelelőbb programtervet kapd, az edzésprogramot több különböző paraméter alapján állítjuk össze csak Neked. Olvass tovább, hogy megtudd, milyen mérőeszközök állnak rendelkezésedre!

A 1stCLUBban rendszeresen tartunk csoportos edzéseket, ahol a felhelyezett pulzusmérőkkel folyamatosan monitorozzuk az egyéni eredményeket. Így lehetőséged van mini versenyeken is részt venni. Olvass tovább az edzéstípusokért!

Nézd meg a klub által nyújtott masszázs és szaunavilág variációkat. Rengeteg különböző módszer, rengeteg élmény. Speciális problémákra is gyors megoldást tudunk nyújtani, olvasd el mik ezek!